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使用液晶監視器時如何有效的保護我們的眼睛

　　隨著視頻監控的廣泛應用，人們不僅追求終端監視設備的顯示效果，而且還對監視設備的無輻射、無閃爍、環保、節能等指標也越來越關注。

　　監控行業視頻服務的升級使得人們對于監控的要求也越來越高，監視器的顯示效果及防輻射等環保指標也逐漸引起重視。而在現實生活中，我們要如何做才能正確地保護我們的雙眼呢?

　　傳統的監視器是CRT面板，我們知道CRT顯示器是靠電子束激發屏幕內表面的熒光粉來顯示圖像的，由于熒光粉被點亮后很快會熄滅，所以電子槍必須循環地不斷激發這些點，而在這期間容易引起光線的反射，會降低對比度，從而對人眼的刺激較大。當傳統的CRT面板換成了LCD液晶面板之后，不僅顯示效果都發生了巨大的變化，同時在性能方面有有了很大的提升，但是我們卻發現眼睛比以前更疲勞了，這是什么原因?有什么好的辦法解決嗎?

　　我們通常可以調整一下液晶監視器的亮度還有對比度、或者改變監視器的背景，這樣顯示效果可能更有益于我們觀看。如果每天都要面對液晶監視器的話建議還是安裝視保屏了。

　　長時間面對電腦顯示器會讓我們眼睛疲勞，這樣的經歷我想大部分人都有。長期下去只會令我們的視力更加模糊，甚至引起一些疲勞、頭痛等身體癥狀。

　　而造成眼睛疲勞的原因往往是顯示器上面的光線及畫面閃爍等。

　　相比之下，液晶監視器基本上不存在光線及畫面閃爍問題，但是反射光線卻成了液晶監視器的問題，液晶監視器近年來逐步向高亮對比度發展，雖然高亮度有利于色彩的顯示，但是同時也讓我們的眼睛顯得更加疲勞。

　　因此，我們在使用液晶監視器的時候要盡量想辦法避免眼睛上的疲勞。

　　調整畫面的亮度，對比度及色彩

　　調整畫面對比度與亮度。但如果長時間進行普通監視工作的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。

　　液晶監視器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。

　　至于調整方法，請參考各監視器的說明書。

　　另外，通過Windows的畫面設置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點擊[外觀]→[詳細設置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。

　　在初始設定中，由于窗口背景的白色過于強烈，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在[高級]中選擇[窗口]，通過[色1]換成喜愛的顏色。

　　根據軟件不同，有時即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟件的菜單中，大都有單獨的窗口背景設定指令，請通過幫助來進行確認。

　　在屏幕上安裝視保屏

　　要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。

　　透過率是指光透過視保屏的比率。這一數值越小，表明視保屏的顏色越濃。在進行圖片與照片等處理作業較多時，需要盡量接近自然色彩，所以應選擇透過率數值高的產品(80～90%左右)。而平時就覺得屏幕刺眼的人最好選擇透過率較低的產品(50～70%)。